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　　保養品愈擦皮膚愈差！？
　　粉刺、痘痘、肌膚暗沉不見改善！？
　　為什麼完全不保養的人皮膚反而比我好！？

　　那是因為你保養過度，「肌理」損壞，皮膚的自我修復機能完全喪失！！

　　★什麼是〈四步驟肌斷食計畫〉？
　　長期依賴保養品的人，可先從刺激強的保養品依序減少，慢慢體驗肌斷食的效果

　　STEP 1 停用卸妝產品，改用純皂洗淨
　　STEP 2 停用就寢前的乳液、面膜
　　STEP 3 停用防曬乳或換成低刺激製品
　　STEP 4 停用化妝水，改用凡士林

　　效果一。各種肌膚問題一次解決
　　避免使用所有「液狀、膏狀」化妝品，若非用不可請選用蜜粉類

　　效果二。守護身體和頭髮不乾燥
　　放棄沐浴乳與洗髮乳！只需溫水就能養成清爽乾淨的頭髮與膚質

　　★你的保養方式正確嗎？

　　●錯誤的保養方式

　　早晨　洗臉慕斯清潔臉部
　　　　　塗化妝水、乳液
　　　　　塗防曬乳、粉底液、遮瑕膏
　　中午　補妝
　　夜晚　使用卸妝油卸妝
　　　　　洗臉慕斯清潔臉部
　　　　　塗化妝水、乳液、精華液

　　→→保養過度，使「肌理」受到損害

　　●無添加美肌保養法，從內到外改善膚質

　　早晨　清水洗臉
　　中午　水氧機保濕
　　夜晚　純皂洗臉
　　　　　使用極少量凡士林

　　→→油光、泛紅、乾燥全都不見了！現在都不化妝就去上班

　　肌膚出現問題是保養過度造成，因為保養化妝品中含有大量的防腐劑、界面活性劑等有害物質，長久下來會破壞「肌理」，使肌膚乾燥、粗糙、痘痘、黑斑、細紋等困擾更加惡化。宇津木醫生經過十二年的研究，提倡只使用清水、純皂跟凡士林的「肌斷食」保養法，解決99%肌膚問題，使肌膚機能漸漸回復。

日本讀書Meter網友書評

　　「停止洗臉幕斯，以只純肥皂洗臉，臉也不會乾燥或出油，實在令我非常驚訝！不過剛開始確實稍有不協調感，習慣就好了。」──by晴久

　　「當我正在為臉上可怕的粉刺傷腦筋，偶然看見這本書。以前我一直深信，為了擁有美麗的肌膚，必需塗抹保養品，不過本書內容卻跟我所知道的常識相違背。相信皮膚擁有再生力，持續用凡士林、純皂的簡約保養法，讓我苦惱多年的皮膚變粗糙像謊言一樣地醫好了。」──by  mangarekisizuki

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 宇津木龍一    新功能介紹
• 譯者：卡大
• 出版社：世茂    新功能介紹
• 出版日期：2015/03/03
• 語言：繁體中文

其他新聞

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  ▲ 共和黨2位參議員弗萊克與柯克對槓總統川普。（圖／路透社，下同） 國際中心／綜合報導 美國共和黨近期內鬨再度升溫！亞利桑那州共和黨參議員弗萊克（Jeff Flake）直指川普時代的共和黨政治骯髒至極，於當地時間24日下午在參議院公開表示，不參加明年選舉、不尋求連任，只做到2019年1月任期結束為止。而另一位已宣布不連任的田納西州參議員柯克（Bob Corker）則繼續隔空嗆聲，痛批川普是位「不誠實」的總統。 ▲ 弗萊克宣布不參加明年選舉，只做到2019年1月任期結束。 綜合外媒報導，弗萊克直指「美國政府高層」的行為不但魯莽、粗暴且有失體面，甚至對民主是一大危害，「民主規範與理想經常受到恣意破壞，我們不該對此習以為常」。他更表示，「我要向子孫有所交代。因此，總統先生，我不會同流合污或視而不見」。弗萊克向來不支持川普，曾在總統大選時期拒絕幫川普站台。 ▲ 柯克出席24日出席參議院外交委員會。 而柯克則是與川普隔空開嗆，他先前曾指控總統說謊、貶低國家，還削弱美國的國際地位。對此，川普則在推特上反擊，宣稱柯克是名缺乏份量、沒能力連任的田納西州議員。沒想到川普24日參加黨內參議員尋求稅改支持的餐敘之前，發文攻擊柯克「在田納西州連抓野狗的工作都選不上，現在卻與減稅對抗。」科克也用推特反擊表示，「這同樣是來自不誠實總統的不實說詞。」隨後2人在午宴上零互動。 對於接連2名共和黨參議員與川普正面對槓，白宮發言人桑德斯（Sarah Huckabee Sanders）表示，弗萊克缺乏民意支持，不爭取連任或許是件好事。 ▼ 科克與川普隔空開嗆。（圖／翻攝自Twitter）

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